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【お知らせ】

 「みらくるダンス実験室・別館 趣味のオーディオ実験室」
というサイトを作りました。
興味ある人は、暇なときに見に来てください。 こちらです。
▼ 〔一般編〕 不思議な不思議な カラダの動き　▼
人間のカラダは、外見上は左右対称に見える。
だけど、多くの人が気付かないところで「左と右との大きな違い」が存在し、いざ実験してみると「わっ、違うわ！」と気付くことになる。
 当実験室では「左と右が違うなら、左右の違いを最大限に利用しよう！」ということに興味を持たれる人を歓迎します。
§１：左重心と右重心　〜こんなに違うカラダの動き
1-00．「棒」を使って実験しよう！ (11/08/11)
1-01．「棒」に掴まって立ち上がる (11/08/11)
1-02．「棒」に掴まって椅子に座る (11/08/11)
1-03．「棒」を引いて前進する(左) (11/08/11)
1-04．「棒」を引いて前進する(右) (11/08/11)
1-05．飛脚が棒を持つのは右手？左手？ (11/08/20)
1-06．「棒」を持って足を伸ばす(横) (11/08/12)
1-07．「棒」を持って足を伸ばす(前) (11/08/13)
1-08．「棒」を使わない左重心・右重心 (11/08/13)
1-09．「棒」を背中に挿し、腕を伸ばす (11/08/26)
1-10．左骨盤を右手首に向ける (11/08/13)
1-xx．以下、準備中 (11/--/--)
§２：左の手首がパワーを生み出す　〜左右の肘と手首の関係
2-00．誰も気づかない不思議な動き (11/08/13)
2-01．〔準備体操〕旋回力が大幅アップ！ (11/08/14)
2-02．ナイフとフォークで問題提起？ (11/08/14)
2-03．肘が曲がる？曲がらない？ (11/08/28)
2-04．拳を握ると、手首は「右に回転」 (11/09/07)
2-05．〔左足〕薬指の上をボディが通過 (11/08/22)
2-06．左右で異なる「腰の動き」 (11/08/24)
2-07．「左の手首」を使って背筋を伸ばす (11/08/31)
2-08．「右の手首」を使って腰を垂直に保つ (11/08/31)
2-09．〔手首を回転〕腰を使わない二軸歩行 (11/09/06)
2-10．〔肘を回転〕腰を使った二軸走法 (11/08/24)
2-11．「中心軸感覚(一軸感覚)」の謎を解く (11/08/27)
2-12．「爪先」を持ちあげて、足を前に出す (11/09/02)
2-13．「爪先」を使って、体重移動 (11/09/03)
2-14．フォアフット着地 と ヒール着地 (11/08/27)
2-xx．以下、準備中 (11/--/--)
2-91．〔おまけ1〕陸上競技のフォアフット動画 (11/05/18)
§３：顎を引く？ それとも 顎を出す？
3-00．社交ダンスは顎を引いて踊る？ (11/06/02)
3-01．「安定した立ち方」は２つある！ (11/06/02)
3-02．「鳩の動き」と「ダンス音楽」 (11/06/02)
3-03．「鳩の動き」で前進するぞ！ (11/06/02)
3-04．顎を出した「水平感覚」〜カンペル平面 (11/06/13)
3-xx．以下、準備中 (11/--/--)
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でもアクセスできます。
＿
▼ 〔社交ダンス編〕 スタンダード種目での検証　▼
人間のカラダには「左と右との大きな違い」が存在する。
だけど、「日本の社交ダンス」では「左右の違いは想定外！」。　ダンスの基礎として「左右違い」が語られることは殆どありません。
 当実験室では「左右の違いを意識しない日本の社交ダンスの矛盾点」や「左右の違いを意識すると、踊りがどう変化するか？」などについて考えていきます。
§Ａ：「腕を固定する」ということの意味
A-00．ダンスのカラダは「作る」もの？？ (12/02/27)
A-01．腕を固定して踊るメリット (12/02/27)
A-02．「先入観」がすべてを変える (12/03/02)
A-03．「腕」が自然に浮いてくる！(男性編) (12/03/03)
A-04．「腕」が自然に浮いてくる！(女性編) (12/03/03)
A-05．ヒール（踵）が持ち上がるタイミング (12/03/03)
A-06．「ロータリー・アクション」を全面否定！ (12/03/08)
A-07．「ペンディラム・スウィング」はナンバ？ (12/03/13)
A-08．「テイクバック」という大嘘！ (12/03/14)
A-09．左肘は真横に伸ばして固定する？ (12/03/16)
A-09．「右腕」は、斜めに引こう！ (12/03/24)
A-10．「右手の手首」を固定する理由 (11/09/19)
A-99．まとめと考察　〜２つの踊り方〜 (12/03/23)
§Ｂ：左手にフォーク？　左手に どんぶり？
B-00．社交ダンスの基本はどちら？ (12/02/21)
B-01．「手首」の力で、カラダを動かす (12/02/22)
B-02．「どんぶりダンス」と「ナンバ歩き」 (12/02/22)
B-03．こんなに違う！　後退の動き (12/02/24)
B-04．膝を持ち上げて　前進する方法 (12/02/25)
B-05．「レッグ・スウィング」を検証する (12/02/27)
B-06．まとめと考察〜西洋人と日本人 (12/02/26)
§Ｃ：前傾の限界に挑戦 〜「足の真上」に乗らない踊り〜
C-00．「前傾」しても いいですか？ (11/12/09)
C-01．とにかく「前傾」やってみる！ (11/12/09)
§Ｄ：首・胸・腰 の反復運動 〜上半身でカラダを動かす〜
D-00．「首・胸・腰」か？「骨盤と肩」か？ (11/12/06)
D-01．「インターロック」への挑戦 (11/12/06)
D-02．社交ダンス(スタンダード)への応用 (11/12/06)
D-03．首(くび)の反復運動（前後） (11/12/07)
D-04．胸(むね)の反復運動（前後） (11/12/08)
D-05．胸(むね)の反復運動（左右） (11/12/08)
D-06. 腰(こし)の反復運動（前後） (11/--/--)
D-07．腰(こし)の反復運動（左右） (11/--/--)
D-08．首・胸・腰の動きを「食い止める」 (11/11/29)
D-09．肩甲骨の圧縮（コンプレッション） (11/11/29)
D-10．まとめ と 考察 (11/11/29)
D-99．おまけの動画 (11/11/23)
§Ｅ：「左足股関節の内旋」と「足の裏の五角形」
E-00．足は外旋？内旋？　骨盤は？？ (12/01/04)
E-01．棒を掴んで「開脚」に挑戦！ (12/01/05)
§Ｆ：みるく・ごっく〜り　〜左重心での社交ダンス
F-00．「左の手首」と「不思議な動き」 (11/05/05)
F-01．基礎が変わる と ホールドが変わる (11/05/05)
F-02．「肘の内側」と「手首」の関係 (11/05/17)
F-03．前腕の捻れ（肘と手首を逆回転） (11/05/17)
F-04．（参考）前腕を捻らないホールド (11/05/16)
F-05．足の裏の五角形（左重心で立つ） (11/05/24)
F-06．足首が伸びない！曲がらない！ (11/05/25)
F-07．「マック式ドリル」への挑戦 (11/05/26)
F-08．メトロノーム型スウィング(逆振り子) (11/05/29)
F-09．レッグ・スウィング（足の振り子運動） (11/05/31)
F-10．シャッセ(横への移動)における可逆性 (11/06/02)
F-11.「左重心」の不思議な動き(part2) (11/08/27)
F-12．「左重心」と「みるく・ごっく〜り」 (11/08/27)
F-13．「骨盤パワー」という名の落とし穴 (11/06/13)
F-xx．以下、準備中 (11/--/--)
§Ｇ：背骨の意識で動きが変わる　〜重心感覚の違い
G-00．「カラダの回転」と「重心感覚」 (11/02/23)
G-01．「背骨の湾曲」と「重心感覚」 (11/02/23)
G-02．「足の裏」と「腰の回転」 (11/04/07)
G-03．重心感覚：仙骨２番（足の力だけで踊る） (11/04/07)
G-04．重心感覚：腰椎３番（ヒール・コンタクト） (11/04/08)
G-05．腰椎３番を使った「二軸感覚」 (11/04/15)
G-06．二軸感覚の「右と左」（右の片踏み） (11/04/15)
G-07．胸椎12番・その重要性と意外性 (11/04/21)
G-08．「腕の固定」でカラダを変える (11/04/22)
G-09．重心感覚：胸椎12番（ラテン応用型） (11/04/21)
G-10．重心感覚：胸椎７番（みるく・ごっく〜り） (11/03/10)
G-11．重心感覚：胸椎４番（背伸び型ダンス） (11/03/16)
G-12．〔検証〕重心位置の違いによる踊りの変化 (11/03/26)
G-xx．以下、準備中 (11/--/--)
おしらせ

　頻繁に、サイトの全面的に書き換え作業を行っています。
　ＵＲＬを変更しました。ＵＲＬ変更に伴い、不具合が出る可能性がありますが、ご了承ください。

〔番外編〕社交ダンスの七不思議
W-00．社交ダンスの素朴な疑問 (10/07/07)
W-01．相手が右側に立つのは何故？ (10/07/07)
W-02．ＬＯＤが反時計回りなのは何故？ (10/07/09)
W-03．タンゴにナチュラルターンが無いのは？ (10/07/10)
W-04．左足からスタートするのは何故？ (10/07/13)
W-05．女性は 上手な男性と踊れるのは何故？ (10/07/14)
W-06．タンゴにはスウィングが無いのは何故？ (10/07/14)
W-07．ダンスで姿勢が良くなるのは何故？ (10/07/14)

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当「みらくるダンス実験室」は、当実験室の管理人の「個人的な考え方」を記したサイトです。

もし、皆さんの師匠が指導されている内容と、当実験室の内容が食い違った場合は、皆様が指導されている師匠(先生)の言うことを信じるようにしてください。

迷ったときは「師匠を信じる」「当実験室は信じない」。これを当実験室の「お約束」とします。

＿ 当実験室では、正しいダンスの踊り方を取得するには、自分が信頼している師匠(いわゆる先生・コーチ等)から、身体を持って学ぶ必要があると考えます。

ビデオや参考書を「見て覚える」だけの知識では、間違った解釈をする可能性が非常に高くなります。

当実験室の管理人（山象）の考え方に対して、常に疑問を持ち、「間違い探し」として当実験室を利用していただければ、うれしく思います。